Айенгара

Йога айенгара направлена на восстановление здоровья. На представленных видео вы можете увидеть практику йоги Айенгара в домашних условиях - позы Тадасана, Врикшасана, Адхо Мукха Шванасана, Уттхита Триконасана, Вирабхадрасана, Паршвоконасана, Чандрасана, Паршвоттанасана, Париврита Триконасана, Празарита Падоттанасана, Падангуштхасана, Бадха Конасана, Джану Ширшасана, Халасана, Сарвангасана, Сету Бандха Сарвангасана, наклон из Сукхасаны. И групповые занятия, обучающие правильному выполнению позы Вирасана и Приветствие.

А также видео интервью с самим гуру Гуруджи Шри Б.К.С. Айенгара в Москве. В свои 90 лет этот человек может похвастаться неиссякаемым запасом энергии и железным здоровьем. Нивидита Джоши, верная ученица мастера, в свои 15 лет не могла не говорить, ни стоять, ни сидеть, а к 25 годам она была почти парализована, за год Айенгар поднял ее на ноги! Публичные люди нашей столицы, собравшиеся на встрече с великим гуру, рассказали о том, как йога айенгара помогла восстановить их здоровье. Испытайте и вы на себе чудодейственную силу этой практики с нашими видео!