Семикова Ксения Викторовна

Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (Школа инструкторов йоги Федерации йоги России).
Региональный представитель Федерации йоги России в Республике Мордовия.
Для меня йога - это ключ к счастливой и гармоничной жизни, это метод самосовершенствования. Регулярная практика развивает гибкость в теле, укрепляет мышцы и здоровье в целом, воспитывает силу воли и духа, учит прислушиваться к себе.
Мой метод основан на синтезе разных стилей йоги. Из каждой школы, направления я беру самое лучшее, культивирую и строю сбалансированные комплексы. Я предлагаю своим ученикам познакомится со многими направлениями, методиками, техникам, чтобы они объективно прочувствовали, что им ближе.
Один из важных моментов практики - индивидуальный подход. Не человек для йоги, а йога для человека. Мои занятия построены по принципу внимательного и бережного отношения к своему телу, познания и последовательного развития своих возможностей